Zincul
Un aport optim de zinc asigură buna desfăşurare a activităţilor zilnice ale copiilor. Zincul este un oligoelement important , implicat in multe procese metabolice. Îndeplineşte numeroase roluri şi la nivelul creierului : ajută la transmiterea impulsurilor între celulelel nervoase – pentru a se desfăşura în mod optim concentrarea necesită o cantitate suficientă de zinc. Zincul creşte puterea de apărare a organismului şi facilitează un somn liniştit. Studiile au demonstrat că aportul suficient de zinc contribuie la dezvoltarea memoriei vizuale a copiilor.
Alimentaţia sănătoasă furnizează suficient zinc
Zincul este conţinut în special în carnea de vită şi de porc, de pasăre, în ouă, lapte, brânză şi creale integrale. În mod normal, dacă ne hrănim sănătos, cantitatea de zinc din alimentaţie este suficientă. Studiile au demonstrat însă că la copiii cu deficit sever de concentrare există şi un deficit important de zinc.
Dacă eşti sănătos, înveţi mai uşor
Un aport optim de zinc asigură buna desfăşurare a activităţilor zilnice ale copiilor. Zincul este un oligoelement important , implicat in multe procese metabolice. Îndeplineşte numeroase roluri şi la nivelul creierului : ajută la transmiterea impulsurilor între celulelel nervoase – pentru a se desfăşura în mod optim concentrarea necesită o cantitate suficientă de zinc. Zincul creşte puterea de apărare a organismului şi facilitează un somn liniştit. Studiile au demonstrat că aportul suficient de zinc contribuie la dezvoltarea memoriei vizuale a copiilor.
Alimentaţia sănătoasă furnizează suficient zinc
Zincul este conţinut în special în carnea de vită şi de porc, de pasăre, în ouă, lapte, brânză şi creale integrale. În mod normal, dacă ne hrănim sănătos, cantitatea de zinc din alimentaţie este suficientă. Studiile au demonstrat însă că la copiii cu deficit sever de concentrare există şi un deficit important de zinc.
